喘不过气，心慌

心理分析：喘不过气，心慌经常感觉喘不过气，心慌睡不着觉，有明显的焦虑症状表现，会引起一些躯体反应，如胀气等现象。

常见也会出现头晕头痛，胸闷。心理指导：建议你可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓解心理焦虑和躯体焦虑，同时也可以服用安神，缓解焦虑的药物，调整睡眠心慌症状。