那是因为你血虚造成的以及有些宫寒别担心，平时可以多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、甲鱼、圆肉、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
还有就是，可以在经时喝服益母草颗粒注意多休息饮食均衡就可以了喝服硫酸亚铁口服液，或者服食生血宁片也可以补血。
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