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患者提问

自制全黑麦馒头,不参杂任何面粉

自制全黑麦馒头,不参杂任何面粉,能减肥吗?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。多吃粗粮。

    只要坚持就一定会成功。

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