亚麻籽油是提高雌激素还是降低雌激素

31岁女性，雌激素低，月经不调，经期不正常。a-亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，主要帮助大脑细胞的合成和代谢。木酚素叫开环异落叶松酚二葡萄糖苷。

这是与人体雌激素十分相似的植物雌激素。这两种东西都是对身体有益的，您可以服用。除此之外您还可以补食一些蜂蜜啊，还有一些豆类食品都是很好补充雌激素的食物。

俗话说药补不如食补？平时注意营养。我相信您会变得降快乐。