痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。
痛经时用热毛巾或热水袋敷下腹部15分钟左右。另外可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。
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