啪啪啪老是不射是怎么回事

问题分析：20岁有过三四年的手淫习惯，今年的今天晚上啪了10到20分钟都不射虽然还是硬的但就是不射，是性疲劳。意见建议：多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水。

控制性交频率，养精蓄锐，厚积薄发，会有利于康复。