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怎么治疗骨质疏松好

我最近晚上睡觉总是会抽筋，会不会是骨质疏松了，我怕这样影响到我以后的生活，我还想这出去玩呢，这个情况我以前也是没有遇见过，怎么治疗骨质疏松好？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松症总是在晚上抽筋，这被怀疑是由缺钙引起的。可以补充更多的钙，口服二维葡萄牙钙或乔迪钙片，注意多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃高营养价值的食物，多喝鱼汤、骨髓汤、鸡汤等。
每天晚上保暖，用热水浸泡双脚。

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