你好,你的情况考虑可能是肝郁气滞证,与生活或者工作不顺心有关系建议:可用点疏肝理气的药物,如逍遥丸、柴胡疏肝散等,西洋参片考虑效果不是特别的好以上是对“心情比较烦躁,吃什么可以缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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