肌酸激酶高到220算高吗

问题分析：肌酸激酶是一种心脏、肌肉的酶谱，正常值为：小于195，您的数值略有升高，要警惕心肌损伤。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张，多喝温水。

清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可去医院做心电图检查，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。

切记不要生气。