问患者提问

经常坐着办公长久了人容易上火喝什么凉茶好呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在外面卖的凉茶可能因为方便保存和口感，放了太多的糖，喝太多反而会造成上火和肥胖。可以试试花茶，比如菊花茶，能够清热，搭配枸杞子效果更好，一般比例是十个枸杞子六朵菊花

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