你好！你的这种情况如果没受到外伤，考虑是肩周炎症状，多是因为劳累过度，日积月累形成的关节炎症，与受凉也有一定关系。
可以做做专业的正规推拿按摩，进行热疗，局部外用药等。注意近期不要干重活，疼痛严重时，口服消炎止痛类药缓解。不行的话，去医院骨科拍个ct片子看看。
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