问患者提问

宝宝补锌和铁需要多长时间?是否还可补钙?

宝宝现十三个月,前段时间验了一下微量原素,锌,铁都缺,现在正在补充,听说锌补多了要中毒,所以想问一下补锌的具体时间,还有铁的补充,如果想再给宝宝补钙是否可以同时进行呢?目前食用的是葆婴的锌和铁片,锌每天1500MG,铁每天750,想知道如果按这个量需要补充多长时间为宜?如果同时补钙是否可以?如果可以每天这几种原素的具体食用时间?

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析:宝宝补充微量元素食补比较安妥一点，
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E，同时还可以喝牛初乳，如生命阳光牛初乳等意见建议:药补总之是不如食补的，单纯的补钙铁锌不知道能够吸收多少，还是建议食补

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