病情分析:首先建议做一个微量元素检测,看看是不是有什么缺乏,如果能够排除那就是行为习惯造成的睡眠质量下降,意见建议:如果是微量元素缺乏那么久及时补充,如果都不是还需要进一步检查,最可能是缺乏维生素D3。
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