问患者提问

睡眠质量极差

都有一段时间了，睡眠差，白天没精神，记忆力极差，脸色也好差偏黄

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这样的情况，个人判断是气血两虚引起的。指导意见建议您应该去看看中医，或是服用点六味地黄丸看看效果，饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物。

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