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我的大便比较粘，三天没便意对我来说很正常的。也没节

我的大便比较粘，三天没便意对我来说很正常的。也没节食。蔬菜水果也不断，一天一个苹果，在饭后2小时。饭量比一般的女孩子都大，我奇怪怎么不大号呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：像你这种情况是便秘的现象，注意避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。

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