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孕妇每天吃几个核桃比较好？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，因为核桃中含有大量的维生素E和亚麻酸，对于胎儿的发育的确有很多的好处，但是孕妇却不能多吃，每天要适量，一般孕妇每天只能吃1-2个核桃或者是3-4个山核桃，并且还要相应减少炒菜中的油量，避免造成孕妇血压或者血糖过高。

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