宝宝七个多月添加了辅食、奶水不足、还有让奶水充足的

你可以做鱼尾木瓜汤喝：做法：先把鱼尾（完鱼、鲫鱼整条都可以）洗净、木瓜削皮切块待用。将锅烧开、下油后将鱼尾或鱼放入锅里煎至两面黄、然后放水煮开、再放木瓜后煮至汤变白奶色、放一些盐调味即可盛起、喝汤、吃鱼、木瓜等、每天做一次、木瓜是催奶的、多喝木瓜汤有补充奶汁的作用。

你试试吧。