你好,根据你的描述现在就是孕囊比较低的,不要担心,现在最好是卧床休息先不要担心,建议你卧床休息,尽量是臀部垫高休息,让孕囊慢慢提高,如果继续下移就比较危险,最近不要多走路,一定要卧床休息,不要吃冰冷辛辣食物,不要用冷水,注意一下就好,祝你和宝宝健康快乐
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