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维生素D缺乏可不可以吃黄鱼

提问时间：2020-05-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素D缺乏可以吃黄鱼。维生素D缺乏人群饮食建议多吃含蛋白质、维生素、钙元素丰富的食物，黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有增强人体抵抗力、抗衰老、健脾益胃、安神止痢等作用，维生素D缺乏人群可以适量吃的

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