儿童缺锌吃什么补锌好？

儿童缺锌吃豆制品、乳制品、海鲜、瘦肉以及动物肝脏能够得到改善，里面锌元素含量比较高，能够补充机体所需要营养。孩子出现缺锌时，会引起注意力不集中、腹泻、厌食、食欲不振、发育落后等症状发生，会严重影响到儿童正常发育和生长。

儿童在发育期间，需要多给孩子补充优质蛋白以及钙物质丰富食物，多去户外呼吸新鲜空气。