小腿骨折吃什么好得快

八月十五到现在已经有三个月了，差不多已经快好了，再加强下营养注意适当锻炼就可以了。骨折超过5周以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多；

海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。另外要适当地运动下，慢慢走走路有助于康复。

不要太急了，小心一点，注意强度。