我现在就是右脚跟骨骨折，我想把

跟骨骨折的话应该尽量的减少活动，洗澡是不行的。骨折的主要症状表现就是外伤以后局部肿胀疼痛和活动障碍。像你现在这个情况的话跟骨骨折上了石膏托外固定，说明跟骨骨折没有明显的错位。

像这种情况的话应该好好的休息治疗，现在不能够洗澡，因为洗澡的话跟骨要用力，如果用力的话有可能会导致骨折的错位或者是延迟愈合。