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红糖姜茶去湿气吗

我身体里的湿气很严重，我没有力气做任何事情，而且我的头很容易头晕。当我工作的时候，别人认为我想偷懒，我也很无助。听别人说喝红糖姜茶会有很好的效果。喝红糖姜茶能去除湿气吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红糖姜茶对寒湿有一定的调理作用。如果天气湿热，红糖和姜茶可能会加剧症状，甚至引起内热。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易多食用，多喝温水来促进身体的新陈代谢。
湿气重的人可以在医生的指导下口服健脾祛湿的药物。

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