你好,根据您所说的情况,上火的症状可分为实火与虚火,如果表现为牙龈肿痛等症状不太明显,伴有口咽干燥、手脚心热,心烦多梦等,可能属于虚火。
如有以上虚火的症状,建议可选用知柏地黄丸滋阴降火,同时注意不要熬夜,少吃辛辣温燥的食物
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