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换一个地方睡觉睡不着是怎么回事？我刚刚上大学可是换了一个地方就睡不着，换一个地方睡觉。

我刚刚上大学可是换了一个地方就睡不着，换一个地方睡觉，睡不着是怎么回事？

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可能是平时生活中适应能力比较差，所以换了地方就睡不着，再加上换了地方以后，心里面有焦虑情绪，所以出现了失眠，入睡困难，睡眠质量差，一般不需要治疗的，随着时间的推移，环境适应了，自然就可以正常睡觉了，如果出现了其他的异常情况，那就需要对症治疗。

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