干了一下重活第二天脚肌肉跟手肌肉很痛，怎么治疗快？

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况要考虑是不是由于重体力劳动后，出现了肌肉酸痛的症状，这种情况的治疗，可以通过按摩和针灸治疗，这样对于缓解症状的效果是比较好的，见效也是比较快的。

意见建议：建议，你的情况有必要的话，也可以口服一些双氯芬酸钠缓释胶囊治疗，对于缓解疼痛效果较好。