每个人的睡眠时间个体差异很大,专家所说是平均值,只要孩子白天精神好、进食正常、生长发育正常,一般睡眠是够的,但要注意应给孩子创造良好的睡眠环境,并且要有规律,不要强迫孩子睡觉,否则形成睡眠恐惧会很难办。
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