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问患者提问

包保鲜膜跑步能减肥吗

最近胖了许多。我打算每天吃完晚饭之后在家用跑步机快走一个小时，同时包保鲜膜，而且打算坚持一个月。我想问一下包保鲜膜跑步能有用吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况，对于你想针对的部位来说是有效的，但是最好不要这么做，因为包上保鲜膜会阻止你的身体出汗散热，这样的话，反而会让你跑不动。
同时，你也可以比较下不用保鲜膜和用保鲜膜的跑步速度。还有减肥的同时，必须配合饮食，运动再加上时间，才会达到你最终的目的。

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