高三喝咖啡对大脑没影响吧？一天一杯雀巢速

问题分析：过量喝咖啡对大脑有兴奋亢进的作用，能引起失眠，疲倦、乏力等不适，一天一杯雀巢速溶咖啡提神需要自己来界定是否合适，如果喝了后不影响休息或没有其他不适就可以。

意见建议：由于每个人对用来喝咖啡提神的耐受性不同，需要区别对待，在关键的时候适度喝点咖啡还是可以的，一般不作为天长日久的常用饮料，除非有极个别情况的人服用。