孕妇可以喝骨头汤吗

你好，可以喝的，但是骨头汤中的钙含量其实非常少，远远不能满足孕妇补钙的需求量。骨头汤中脂肪含量较高，孕妇长期大量食用后可使体重增加过快，既不利于胎儿的正常发育，还可能对顺利分娩造成一定的困难，注意不要过量。

日常饮食要适量，在全面均衡的基础上，可适当增加摄入牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物。