问题分析:你好根据你所述情况,任何食物所含有的营养都是不同的。一般来说蔬菜当中含有的多种维生素,以及微量元素,是通过其他食物无法替代的。
意见建议:建议,你这种情况尽量可以多食用些蔬菜以及菌类食物。如果实在不愿意,进食蔬菜,可以通过进食其他的水果类食物也可。
或者是服用药物。
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