血脂高可以吃鱼吗

血脂高的患者可以吃鱼。鱼富含优质蛋白，它的脂肪含量很低，所以食用鱼肉是不会导致血脂增高的。另外，鱼肉含有很多钙、磷、钾、锌等微量元素以及多种维生素，反而可以软化血管、增加血管弹性，还可预防动脉粥样硬化。

不过在烹饪种要尽量避免煎炸等方式，以免造成血脂升高的风险。建议有血脂高的患者要定期到医院进行相关检查。