站着没事，一坐下就腰疼，是什么原因啊

根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间一个姿势，避免劳累，外伤，受凉，端正身体姿势，定时改变姿势，睡硬板床，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。

如果不能减轻的话，需要到医院检查一下有没有腰椎间盘突出症。