问患者提问

有什么方法才能让自己不瞌睡

医生你好，我是高一生，高中三年学习很苦，而且我成绩一直是中等，所以想节省更多时间去学习。不过经常犯困怎么办？有什么能够提神的东西？或者药物没？谢谢医生

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就是学习再紧张也是要保证每天睡够八小时的。指导意见不能因为时间少，就牺牲了晚上的睡眠时间，导致白天大脑疲劳，犯困，若睡足了，可以多泡点薄荷，用点风油精醒脑。

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