问题分析：你好，结合上述症状是否与休息不好或者精神过度等因素有关，如果休息不好看什么都会烦的。意见建议：结合上述症状最好适当参加一些室外活动放松心情。
不要给予自己过大压力。目前症状是不需要服用药物，一定要自我心态调整。
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