吃什么食物可以抗过敏？

抗过敏的食物大多有杀菌消毒的作用。首先洋葱是可以抗过敏的，洋葱独特的气味以及含有的维生素，是可以抗过敏的。其次西红柿以及其他的新鲜水果等，比如苹果、柠檬、橘子、香蕉、葡萄等，这些水果中含有很多的维生素C，而它是有抗炎的作用的，所以要抗过敏就要多吃含有维生素的食物。

也可以从一些新鲜的蔬菜中摄取，比如菠菜、芹菜、蘑菇、金针菇等。