嗓子发紧是怎么回事

根据您的描述，存在上述症状考虑是慢性咽炎的可能性大，它是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛为主要临床表现。

你可以吃点清音丸看看，平时多吃些广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，忌食烟、酒、姜、椒、蒜及一切辛辣之物。建议您饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，分泌物的刺激，可引起刺激性咳嗽，晨起用力清除分泌物时，可引起作呕。

建议：用中药局部喷药，结合内服中药，针刺等综合疗法，效果比较理想。