紧张时就爱胡思乱想，而且平时总会焦虑

您好，看了您的描述，有一种感觉就是你目前很累，甚至有些精疲力竭，但是又停不下来，所以造成自己焦虑紧张。,看得出来您是个爱思考的人，在我看来这阶段（多长时间不确定）您焦虑紧张一定有您的道理，假如有一天不这样了，似乎您需要面对什么？

您可以思考一下，假如不紧张不焦虑问题就解决了吗？我是心理咨询师，如果您觉得需要深入讨论，可以通过快速问医生平台找到我。