例假前体重会不会增加

你好，女生经期前一礼拜左右因为雌性激素作用，激素有所增加而且体内储存水分，为经期做准备，所以会重12公斤是正常的。

指导意见如果要避免或缓和一下这种情形，你可以做些比较柔和的，低强度的运动，比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥最佳时机哦，把握住哦，见效最快的时候。