突然头晕天旋地转的那种是怎么回事？

乃是由于皮肤血管扩张血流增多而造成脑部血液减少的现象这种现象的产生可能因为暴露于烈日下过久泡热水澡的时间太长或是紧张、生气等除了以上的原因外缺乏维他命、荷尔蒙分泌异尝更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素依原因的不同头晕也分为以下几种只有脸部发烫而手脚冰冷—最常出现在50岁左右的女性身上大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故人体内各内分泌腺及荷尔蒙能够应付身体的活动状态及外在的气温而具有使身体能顺畅运作的调节功能更年期时性荷尔蒙的分泌日减乃至停止身体产生许多变化除了肩膀僵硬、头痛外还有头晕及手脚冰冷等症状突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病也可称为血管运动神经的一种大多是出现在女性身上同时伴有头痛、目癣倦怠感及下半身寒冷等症状经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖则是甲状腺机能亢进的现象这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛随时感到全身发热且头晕另外也可能是高血压若血压高居不下头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状就有脑中风的危险要特别注意头晕若有伴随其它任何症状一定要请教医师若非疾病所引起的头晕不必就医即可获得改善；

平日注意要有适度的运动多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕手脚及腰间感寒冷且有头晕的现象很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起胡萝卜可以暖和身体又可抑制头晕正是适合有上述症状者若是添加蜂蜜效果更彰胡萝卜亦可健胃整肠帮助消化通便；

因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言是很好的食品尤其长期便秘的人胡萝卜捣成泥状后更有功效特别是生的胡萝卜最为有效胡萝卜汁1、胡萝卜五百公克切成适量大小置于研钵中捣碎成泥状2、以纱布包之榨挤出汁液3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿：海带有降血压的作用因此对于因高血压引起的头晕很有效；

也因含有大量的碘自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕特别是海带的煎煮汁最为有效海带三十公克加水六百公克煎至水量减半一日三回空腹饮用头晕时的处理1、以最舒适的状态躺下休息解松身上的衣物2、若有发烧现象予以冰敷3、调暗室内的光线使身心放松、平静4、若是自律神经失调所引起时脚部会觉得发热若呈现冰冷最好保持其温暖其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕菠菜用热水烫过再以芝麻油拌炒可经常食用又头晕病证名头脑昏晕感觉自身或周围景物旋转甚至恶心呕吐之证《医碥·眩晕“晕与运同旋转也所见之物皆旋转如飞世谓之头旋是也《慎斋遗书》卷九“头晕有肾虚而阳无所附者；

有血虚火升者；有脾虚生痰者；有寒凉伤其中气不能升发故上焦元气虚而晕者；有肺虚肝木无制而晕者”肾阴虚阳无所附者用六味汤加人参；

血虚火升者用芎归芍药汤；脾虚生痰者用四君子加半夏、天麻；寒凉伤气气虚而晕者用补中益气汤加附子；肝阳上亢肝风内动者用复方天麻钩藤饮参见眩晕条