问患者提问

每晚跳绳一个小时多久可以减掉10斤

每天晚上跳绳一个小时，多久可以减掉10斤？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个不一定的；减肥我们说应该适当的多活动，适当控制饮食，虽然这样是活动量比较多，如果饮食不控制，也可能没有什么效果

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