问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是要泡一下才可以吃的，这个黑木耳侵泡之后才能食用才可以容易消化吸收的。
意见建议：吃过这个黑木耳喝水是没什么关系的，平常生活当中要多吃一些蛋类豆类和蔬菜水果来均衡的加强营养即可
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