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减肥可不可以吃鸡胸脯肉

在我生完孩子之后，我的身体开始逐渐肥胖了，这让我的身体看起来特别的难看，所以我想通过饮食的方法来帮助我减肥，减肥可不可以吃鸡胸脯肉？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥可以鸡胸脯肉不仅营养丰富，并且对于减肥还是有一定的帮助，但是在吃的时候应当尽量避免在晚上的时候去，可以选择在早上或者是中午的时候吃，减肥的人除了在饮食上需要注意，还应当适当的进行运动，这样减肥效果会更好。

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