问患者提问

脚后跟淤血怎么办

男26岁，前几天和表哥去乡下骑自行车，因为我对路况不太熟悉，不小心摔倒在自行车上，磕了脚跟，当时我没怎么注意，当我晚上回家时，发现脚后跟充血了，想知道脚后跟充血该怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用热敷或来促进血液循环，消除脚跟充血，不要走得太远，以减轻压力，还可以用药酒按摩活血通络来缓解症状，皮下出血主要是由外伤引起的，由于软组织损伤，会引起局部疼痛和关节活动受限。

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