由于平时作息不正常，过度劳累、营养跟不上等等因素导致的，要进行健脾益气补充营养。可服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
平时饮食上多补充蛋白、微量元素、维生素等等营养。可煮一些汤来喝，如猪腰枸杞汤、山药红枣粥、南瓜粥等来食用。
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