血清高密度脂蛋白水平低主要与血脂异常有关。平时,人们多吃含脂肪的食物,如牛肉汤、羊肉汤、猪排骨汤、鱼汤、油条、炸鸡、食用油过多的炒菜等。
低血清高密度脂蛋白也增加了冠心病的风险。如果同型半胱氨酸指数也很高,叶酸片需要及时补充。平时,应该注意多休息,不要熬夜,减少高脂肪食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。
定期检查血脂指数。
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