你好，绝经二年，想补点雌激素。

你好，综合你的情况已经绝经两年了，平时想补充一些雌激素可以多吃一些豆制品，或是服用一些天然的维生素e，大豆异黄酮，来进行补充。

建议，但平时应避免服用一些含有，性激素类的药物来补充，以免引起生殖系统肿瘤的现象。平时应注意休息，避免过度劳累，避免寒凉辛辣刺激性食物。