问题分析：对于这种情况，可能是有骨质增生的问题，建议去医院检查，确诊后适当治疗指导建议：首先建议去医院骨科拍片检查，如果有骨质增生骨刺等问题，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意减少剧烈运动，注意改善姿势，平时要注意适当按摩等，对缓解症状有帮助
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