奶粉中含左旋肉碱是什么意思

教练建议喝一些含左旋肉碱的奶粉，补充能量是有一定科学道理的。因为左旋肉碱本身对人体是没有副作用的，而且可以很好的促进脂肪转换为能量。

左旋肉碱的主要生理功能就是促进脂肪转化成能量，减肥期间，服用左旋肉碱，可以帮助我们在减少身体脂肪、降低体重的同时，促进我们减肥的效果。