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患者提问

有点偏胖,但是不好减肥,素食者,吃鸡蛋牛奶不吃肉。

有点偏胖,但是不好减肥,素食者,吃鸡蛋牛奶不吃肉,怎么瘦?
提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:如果我们想要减肥的话,首先需要保持全面营养保持饮食清淡多吃新鲜蔬菜促进肠道蠕动,同时可以配合口服一些复合维生素片意见建议,配合口服多种维生素口服液,因为营养不良也是造成肥胖症的一个原因,在此基础之上控制各种高热量饮食的摄入,同时多运动和锻炼就可以达到减肥的目的。

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